Com seus
alongamentos, seu controle na respiração, suas músicas inspiradoras e sua paz
de espírito, o Yoga, em suas várias vertentes, preconiza a busca interna pelo
bem estar físico, emocional e espiritual do indivíduo. Está aí então, a receita
para a felicidade.
Fraiburgo
tem seu grupo de "Hatha Yoga", um dos ramos do Yoga, trazido ao
Brasil pelo mestre Kurma Maitreya e colocado em prática, aqui, pela instrutora
Sandra R. Pinto. Na busca por um estado de calmaria e uma harmônia entre corpo
e mente, o yoga auxilia na cura de muitos males.
Só para você
ter uma ideia, entre os alunos de Sandra estão uma pessoa que se recupera de um
AVC e outra com problemas graves de coluna. Além disso, é ótimo para o
tratamento da ansiedade, no combate a hiperatividade, a depressão, o pânico e a
angústia. Além do mais, já existem notícias de que a experiência do Yoga,
faz muito bem até para quem enfrenta o duro tratamento do câncer. Quando o
remédio demora pra curar, é a parte espiritual que precisa de ajuda.
No Yoga a pessoa
entra em contato com o "seu eu" interno e cada movimento age numa
determinada emoção, trauma ou órgão. Os bloqueios que possuímos, entram na mira
do Yoga e um por um vão caindo, através de muita meditação.
Foto Le.Sete
Foto arquivo pessoal
